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Participez aux "Sessions course"

Participez aux "Sessions Course"
Les samedis matin* dès 9h00 à Cublize (69)
Rendez vous sur le parking de la salle des sports de Cublize
Vous aimez courir ... trop souvent seul(e) !
Rejoignez-nous pour un moment convivial autour de votre passion qu'est la course à pied !
Pour découvrir ce sport, passer un bon moment, courir en groupe, progresser, préparer un objectif ,..
Autant d'envies axées autour de séances de courses à pied variées.
Découvrez aussi toutes les facettes de ce sport : échauffement, technique, PPG, étirements, renforcement musculaire ... le tout encadré par un entraîneur diplômé.

 
A la carte toute l'année (au rythme ou non des dates fixées)
Forfait 5 séances = 30 euros
Forfait 10 séances = 50 euros
 
Alors n'hésitez plus et venez nous rejoindre les samedis matin* à Cublize

* dates fixées d'une séance à l'autre (rythme de 2 séances par mois ou plus selon demande)

Horaire

Samedi matin à 9h00 (heure précise du début de la séance)

Participez aux "Sessions FORME"

Participez aux "Sessions FORME"
Les samedis matin* dès 10h30 à Cublize (69)
Rendez vous sur le parking de la salle des sports de Cublize
Vous souhaitez (re)trouver la forme, vous muscler, vous tonifier, mais c'est souvent trop difficile de vous imposer ce type de séance seul(e) chez vous ...  
Rejoignez-nous pour un moment convivial autour d'exercices de renforcement musculaire, gainage, tonification, circuits training, stretching, étirements ...
Le tout encadré par un entraîneur diplômé.

 
A la carte toute l'année (au rythme ou non des dates fixées)
Forfait 5 séances = 30 euros
Forfait 10 séances = 50 euros
 
Alors n'hésitez plus et venez nous rejoindre les samedis matin* à Cublize

* dates fixées d'une séance à l'autre (rythme de 2 séances par mois ou plus selon demande)

Horaire

Samedi matin à 10h30 (heure précise du début de la séance)


Bombaud Emmanuel
Entraîneur personnel BES&C
123, Impasse du 11 novembre
Thizy
69240 Thizy les bourgs

tel port : 06 83 14 55 22

 
N° SIRET : 811 208 438 00010