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Plan d'entraînement personnalise

BE Sports & Conseils vous conseille, vous épaule, où que vous soyez au travers de plans d'entraînement sur mesure. Vous évoluez en toute sérénité et en toute confiance grâce à un suivi hebdomadaire (téléphone, mail, messagerie) afin de réagir rapidement à vos attentes, contraintes nécessitant une modification.
BE Sports & Conseils ne délivre aucun plan type, la planification est entièrement construite de A à Z à la suite d'un premier entretien gratuit visant à déterminer vos objectifs (plaisir, remise en forme, compétition ...) et à cibler vos affinités afin que ce dernier épouse au mieux vos envies et votre dans le but de vous amenez là où vous désirez.

seance d'entraînement encadree

Séance accompagnée de votre entraîneur dans l'axe de travail de votre choix.
- Je déplace le sport chez vous avec mon matériel spécifique (élastiques, haltères, step, swiss, medecine ball, roue abdominale, banc abdo ...) dans un secteur de 30 km maximum (frais de déplacements) ou vous reçoit à mon domicile dans une petite salle toute équipée.
- Sur le terrain, pour des séances variées de course à pied (VMA, footing, éducatifs, PPG ...), ou de marche nordique. 
Chez vous, en salle, à l'extérieur (pour les séances spécifiques) autant de lieux qui peuvent devenir votre terrain de sport !

seance d'entraînement
en
groupe

Séance(s) d'entraînement encadrée(s) de groupe (pour les clubs, associations, entreprises ...)
Course à pied / trail / marche nordique / séance en salle ou en extérieur de gainage, renforcement musculaire, circuit training ...

PACk Plan d'entraînement + seance

Un plan d'entraînement personnalisé + séance(s) d'entraînement encadrée(s) pour un travail global et un suivi planif associé aux séances de terrain

participez aux "sessions"

Séance(s) de groupe d'entraînement encadrée(s) du Samedi Matin
# Sessions Course, Samedi matin à Cublize à 9h00
ou
    Sessions Marche Nordique, Samedi matin à Cublize à 9h00
ou
    Sessions Forme, Samedi matin à Cublize à 10h30 (actives uniquement en période hivernale du 31/10 au 31/03 - En salle)
 Rendez-vous parking de la salle des sports de Cublize - Tarif = 6€ la séance (+1€ location de bâtons)



Tarifs 2018 (au 01/05/2018)

Tarifs (au 01/05/2018) des différentes prestations proposées par BE Sports&Conseils
Entretien "découverte" GRATUIT afin de cerner plus clairement vos attentes et fixer des objectifs concrets et envisageables
Séance individuelle 2h00 = 50€
Séance individuelle 1h15-1h30 = 40€
Frais déplacements <5km = GRATUIT 5-10km = 5€ 10-20km = 10 € 20-30km = 15€
Séance Groupe (clubs/associations/ entreprises ... = devis sur demande
Plan d'entraînement = 7€ la semaine de planification + suivi indiv.
Pack Plan + Séance = devis sur demande
"Sessions" = 6€ la séance

Bombaud Emmanuel
Entraîneur personnel BES&C
123, Impasse du 11 novembre
Thizy
69240 Thizy les bourgs

tel port : 06 83 14 55 22

 
N° SIRET : 811 208 438 00010